ポチッと押してくれたら嬉しいです！ 昨日は同じようなことを何度も言われましたね。 すべて、何も言わずに御礼を述べられる。それ以外にもあって、わかっていますよねと確信を経て喋られる。 言われた私は、その通りすべてなんとなくわかっているような感じ…

ポチッと押してくれたら嬉しいです！ ダイエット ４日目 ダイエット ４日目 今朝の体重 活動 食事 今朝の体重 活動 ウォーキング30分 軽めの筋トレ（腹筋・背筋・胸筋） 食事 朝食なし 昼食なし 夕食:お好み焼き・焼きラーメン・パフェ 今日は食べましたね～…