時間の流れ＝進化

いつも通りのトレーニング

いつも通りのダンベル

少しづつアップ！？

している握力

このご投稿を下さった女性は

私が初めてお会いさせていただいた時は

このような印象の欠片もなかった

人は変わる！を

示してくれている一人です

写真提供

ありがとうございますm(__)m