自己育成型カフェ~i cafe~

人生いろいろあるが、結局は自分がどう在るかだけ!

ダイエット 2日目

ポチッとしてくれたらしいです!

 

ダイエット 2日目

 

質問がありましたので。

ダイエットをする予定ではなかったのです。体重という数字を重視していないんで。

その辺の管理をどうしているか?とお問い合わせがありましたので、体重を増やしてやっています。

ダイエットというより、いつもの生活感ですね!

 

今朝の体重

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気持ち減りましたね。

 

活動

20分 ウォーキング

スクワット

腹筋

 

食事

朝食なし

昼食なし

夕食は、胸肉のおろし和えとシチュー

 

明日はどうですかね~

 

 

 


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