自己育成型カフェ~i cafe~

人生いろいろあるが、結局は自分がどう在るかだけ!

2019-05-23から1日間の記事一覧

ダイエット 3日目

ポチッと押してくれたら嬉しいです! ダイエット3日目 今朝の体重 活動 食事 ダイエット3日目 今朝の体重 追い込まずのんびりやっていますので、こんなもんでしょう。 活動 ストレッチ 職場往復1時間 筋トレ(背筋) 食事 朝食なし 昼食:アジの煮付け・かぼ…

敵!?味方!?

ポチッと押してくれたら嬉しいです! 敵!?味方!? 以前に少し触れましたが https://icafe.hatenablog.com/entry/2019/05/21/%25E4%25BA%25BA%25E3%2581%25AF%25E7%259A%2586%25E3%2582%258F%25E3%2581%258C%25E3%2581%25BE%25E3%2581%25BE 結論 敵、味方…